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对职业妇女喂母乳的建（jiàn）议上（shàng） leyu和阳光家政
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阳（yáng）光（guāng）家政假如您要上班又要喂（wèi）母乳（rǔ），那（nà）您就得知道如何（hé）挤出母乳，如（rú）何储存（cún）之。您挤出的母（mǔ）乳可储备为您（nín）第二天上班时（shí）婴儿的食粮（liáng），挤（jǐ）出的母乳可（kě）以保持奶水不断，且避免涨奶之苦。
leyu和阳光家政： 为您的（de）婴（yīng）儿储备母乳
母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分（fèn）开时是有能力供（gòng）给她的婴孩足够（gòu）的母乳的，需知（zhī）道的是如（rú）何适当的储存（cún）奶水供给婴（yīng）儿食用，并确认保姆知道怎样处理您预先为（wéi）婴儿留下（xià）来的母乳。
三到（dào）五天之内要食用（yòng）的母乳（rǔ）可冰在（zài）冷藏室（shì）。若要（yào）保存久一点要存于（yú）冰箱冷冻室内，单门（mén）的可（kě）冷冻2个星期（qī），如（rú）果冷冻室（shì）内维持华氏0度（摄氏-18℃）天津（jīn）住家（jiā）保姆
以下，则可在（zài）经常（cháng）开的双门（mén）冰箱内冷冻四个月（yuè），在单（dān）独的（de）冷（lěng）冻柜内可保存六个月之久。奶水（shuǐ）一定要先冷却了才可（kě）放进去冷（lěng）冻（dòng）。天津保姆中（zhōng）介（jiè）
储存挤下来的母乳要用干（gàn）净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。
储存母乳时，每次都得另（lìng）用一个容器。冷藏奶（nǎi）是要与冷冻室的奶水加在一起时（shí），切记新加（jiā）的要比原来已冷冻的奶水少，否则已（yǐ）冷冻的会被新（xīn）加入的奶解冻。
给（gěi）装母乳的容器留点空隙。不（bú）要装（zhuāng）得太满或把盖（gài）子盖（gài）得很紧，以防冷冻（dòng）结（jié）冰而胀破。
当您用塑胶袋时最好套（tào）两层以免破裂（liè）。挤出（chū）空气（qì），并留有1寸（cùn）的空隙（不要装满）然后弄紧直立（lì），放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（xíng）（如欲长期（qī）存放（fàng）母乳最（zuì）好不要用塑（sù）胶袋装）。
分成（chéng）小（xiǎo）份约2至4盎司为一份来冰放（fàng）母乳（60到120CC），这样方便于保姆根据婴（yīng）儿的食量喂食（shí）且不浪费，并且在每一（yī）小份母乳上贴上标签并记上日期，如果（guǒ）有很（hěn）多被照（zhào）顾（gù）的（de）婴孩则须（xū）写上名（míng）字。
挤（jǐ）奶
市面上现在有（yǒu）许多（duō）挤奶用的（de）产（chǎn）品，但（dàn）大部分的妈妈都（dōu）觉得用自己（jǐ）的手挤（jǐ），来得方（fāng）便而容易。怎样用手挤呢（ne）？先洗干（gàn）净（jìng）您的手（shǒu）并准备好（hǎo）杀过（guò）菌的容器。用姆指放在乳晕(深（shēn）色的区域)上方，其他（tā）四（sì）指放下面并（bìng）托住乳房，握成一个C型，用我们的（de）身体作有规律的一挤（jǐ）一放的动作（zuò），当挤放时手指不要滑动，以免磨挤（jǐ）皮肤而红肿并绕着（zhe）乳房周围（wéi），使所有的奶汁都能挤（jǐ）出，这样一边挤3到5分（fèn）钟，再换另（lìng）一边（biān）挤3到5分钟，如此（cǐ）交替的挤。
不要因为母乳在刚开始挤（jǐ）的比较少而（ér）灰心。多练习的话妈妈可（kě）在15分钟（zhōng）内挤出好几盎司的，而且（qiě）每一次（cì）挤（jǐ）的数量都不一定（dìng）是（shì）一样（yàng）的（de）。妈妈可以在回去上班（bān）前先练习，将（jiāng）挤好的奶存于冷冻（dòng）室（shì），让照顾婴孩（hái）的保姆来喂他。
用挤奶器
使用挤（jǐ）奶器须遵照（zhào）制（zhì）造商的说明书。每天要清洗与杀菌，买前最好也请教有经验（yàn）的妈妈看那一种较（jiào）理想，国际母（mǔ）乳会不建议有一种橡胶圆（yuán）球的挤奶器，因为这（zhè）种（zhǒng）的挤奶器用力之大小不好操作（zuò），且吸奶之（zhī）效果不好。
使（shǐ）用挤奶器挤（jǐ）奶前，先行乳（rǔ）房按摩（mó）是（shì）有助（zhù）于（yú）挤奶的（de），按（àn）摩时以小圆圈之（zhī）旋转从乳房（fáng）之（zhī）外围向（xiàng）乳头方向按摩，然后以姆指及食指（zhǐ）轻轻的（de）揉（róu）揉乳头（tóu），这（zhè）样同时有助于用手挤奶。
何时（shí）、何地挤（jǐ）奶比较适当
有（yǒu）些妈妈在开（kāi）始上班前先挤好（hǎo）奶（nǎi）汁并储（chǔ）存，预作库存。还有些妈妈只在前一天预先挤足够的奶汁留给婴孩隔天（tiān）吃（chī）。通常妈妈们都（dōu）在（zài）早（zǎo）、晚各挤一次（cì）， 以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。有（yǒu）些妈妈在（zài）喂（wèi）奶以（yǐ）后，会再（zài）挤出1-2盎司（sī）的奶汁（zhī）出来。
挤奶的（de）次数要（yào）看您离开婴（yīng）儿多（duō）久而定（dìng）。通（tōng）常最好不（bú）要超过了三个小时不挤奶，如果您的婴儿刚出生不久（jiǔ）且喂食的次（cì）数较频繁，那么您挤奶的次数就要更多才不会（huì）有涨奶的（de）痛苦或者常（cháng）常溢奶的现象（xiàng）。
如果您的奶（nǎi）水开始在不（bú）适当的时（shí）候滴（dī）出来时（shí），可用手（shǒu）臂，稍微施力压住您的乳头1至（zhì）2分钟，但这种方法不（bú）能（néng）常（cháng）用，最好是（shì）挤（jǐ）点奶水出来（lái）。以（yǐ）后您的胸（xiōng）部会自然的调节乳量（liàng），使您不（bú）再有漏奶的现象。
视情况而定找一个比较（jiào）适当（dāng）的地（dì）点挤（jǐ）奶，在您私人的（de）办公室（shì）、储（chǔ）藏（cáng）室或化妆室，让您觉得（dé）较轻（qīng）松且（qiě）有隐蔽性的地方。挤奶时您靠近（jìn）洗手台（tái），使溢（yì）出的奶汁不（bú）弄（nòng）湿衣服，最好穿两截式的（de）衣（yī）服比较方便挤（jǐ）奶。
最新的研究是挤出来的乳汁可（kě）放置于室温六至十小（xiǎo）时（shí），因为母乳中的成份（fèn）不适合细菌（jun1）繁殖，若要（yào）放置（zhì）更长（zhǎng）的时间（jiān），请放在保冰容（róng）器（qì）内
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发（fā）表时间（jiān）：[ 2012/11/13 ] |
浏览次数：
[ 1259 ]
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